2012年02月27日

回してみた

[ローラー台]
何とか1時間くらい回してみた。
心拍計記録するの忘れてたもうやだ〜(悲しい顔)
posted by aar at 23:22| Comment(0) | 自転車

2012年02月26日

回し車

寒い日が続きすぎて、ランニングするのも嫌だし、平日も漕ぎたいし、で、とうとうローラー台「MINOURA(ミノウラ) GYRO V270-2」を購入。
DSCN3731.jpg

部屋の中に直接設置するのは、さすがに問題があるので、ホームセンターでベニヤ板の端切れと、引越し用養生シートを購入して、その上に設置。
壁は、新聞紙で保護。
DSCN3729.jpg

実際に乗ってみると結構静かなので、部屋の中でも安心してトレーニングできそう。
できるだけ乗れる日は、廻すようにしないと。

MINOURA(ミノウラ) GYRO V270-2
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posted by aar at 22:34| Comment(0) | 自転車

2012年01月29日

寒い

ここのところ寒すぎるのと、色々な都合で自転車に乗らない日々が続いています。
少しでも体を動かすように一応、10Km弱ですがランニングをしていますが、気休め程度でしょうかね。
スクワットでもしましょうか。
posted by aar at 22:14| Comment(4) | 自転車